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Spartenleiterin: Tanja Kutschenreiter (
Tel.: 04194/232 ) - E-Mail
Ort: Sporthalle Struvenhütten |
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Seniorengymnastik Montags 14.00 - 15.00 Uhr unter der Leitung von Monika Engeler treffen sich ca. 12-15 Damen ab 60 zur gemütlichen Sitzgymnastik. Jeder Geburtstag wird im Anschluß an die Sportstunde mit Kaffee und Kuchen ausgiebig gefeiert. |
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Wirbelsäulengymnastik Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr unter der Leitung von Maren Wilkerling trainieren wir unseren Körper ( hauptsächlich Rücken ). Dieses geschieht durch Mobilisations-, Rückengerechte Ausdauer- und Kräftigungsübungen. Auch Dehnübungen stehen auf dem Programm. Die Gruppe besteht aus ca. 25 sportlichen Damen ( Neuzugänge sind immer gerne gesehen ), die auch für andere gemeinsame Aktivitäten zu haben sind. Darunter fallen Faschingsfeiern, Grillabende, Weihnachtsessen und in den Sommerferien Radtouren. |
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Variables Fitness-/Zirkeltraining für Alle (BodyFit) Donnerstag 19.00 - 20.15 Uhr Unter der Leitung von Tanja Kutschenreiter haben Damen und Herren die Möglichkeit etwas für ihre persönliche Fitness zu tun. Mit guter Musik, guter Laune und viel Schwung wird hier ein kreatives Zirkeltraining angeboten. Wer ganz einfach Lust an Bewegung verspürt, Schweißtropfen nicht scheut und Geselligkeit zu schätzen weiß, kommt mit sportlicher Kleidung vorbei und macht mit, ganz im Rahmen seiner individuellen Möglichkeiten. Viel Spaß. |